Konditionsträning
Få ut mer av din träning
 

Mera motstånd!

Härom dagen var jag ute och sprang, ena halvan av min runda gick som en dans eftersom att jag hade vinden i ryggen. Andra halvan var det som om jag sprang in i en vägg, jag hade extremt hård vind rakt i ansiktet. Men istället för att tänka på hur jobbigt det blev välkomnande jag motståndet. Vinden fick ju mig att ta i mer så jag fick ju ut mycket mer av min vanliga runda. Tänk på varför du tränar, vad är dina mål? Och nästa gång du springer i motvind tänk på att du just nu fått en gratisskjuts för att komma närmare dina mål.
/Petra

 
Kommentarer
 
Inga kommentarer registrerade.
 
Ny kommentar 
 
* = Obligatoriskt fält

* Ditt namn:   


Din webbplats: (frivillig)


* Kommentar:   


* Ange bokstäverna/siffrorna i bilden

 

 
  < Tillbaka till blogg
 

 
 
Om blogginlägget
 
     
 
 
Senaste blogginläggen